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Questo gruppo di giochi risulta fondamentale per stimolare l’equilibrio, sfruttando situazioni inusuali, nelle quali si deve anche impegnare una discreta dose di forza, ed affinare capacita tecnico-tattiche. II necessario contatto fisico con l’avversario, pur ristretto dalle regole, contribuisce notevolmente ad una corretta formazione e consapevolezza dello schema corporeo, sia proprio che degli altri compagni.

Nota: Si dovrebbe avere l’accortezza di contrapporre alunni della stessa taglia. Tuttavia, qualora l’obiettivo sia quello di migliorare lo schema corporeo, può anche essere utile contrapporre alunni di taglie diverse.

PRESA PER I POLSI DALLA POSIZIONE DI GUARDIA PRENDERSI I POLSI E TIRARE
SPINTA IN APPOGGIO MONOPODALE IN APPOGGIO SU UN PIEDE, BRACCIA AL PETTO, CERCARE DI URTARE IL PARTNER FINO A FARGLI PERDERE L'EQUILIBRIO FACENDOGLI APPOGGIARE ENTRAMBI I PIEDI A TERRA
SPINTE DI PETTO E DI SPALLA PETTO CONTRO PETTO, MANI DIETRO LA SCHIENA, CERCARE DI SPOSTARE IL COMPAGNO

SPALLA CONTRO SPALLA, MANI DIETRO LA SCHIENA, CERCARE DI SPOSTARE IL COMPAGNO

SPINTE A BRACCIA TESE FRONTALI BRACCIA TESE POGGIATE SULLE SPALLE DEL PARTNER

FRONTALI BRACCIA TESE PALME CONTRO PALME

SPINTE DI SCHIENA E CON IL COLLO SCHIENA CONTRO SCHIENA

FIANCO DX DEL COLLO APPOGGIATO SUL FIANCO SX DEL COLLO DEL PARTNER
SPINTE

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